Sportoló kismamák

View previous topic View next topic Go down

Sportoló kismamák

Post  rekubek on Thu Feb 17, 2011 9:19 am

Én mindig nagyon szerettem tornázni. Ágnes születése után is úgy 8 hétig bírtam, aztán nekifogtam tornászni. Most megint muszáj volt elkezdenem valamit. Kíváncsi vagyok, hogy ti mit szoktatok sportolni? Milyen praktikákat vettek be a babaháj ellen? bounce

Arról is írhatnánk, hogy aki szoptatás mellett sportol, mire kell odafigyeljen.
avatar
rekubek

Hozzászólások száma : 371
Join date : 2011-02-06
Age : 36
Tartózkodási hely : Szatmárnémeti

http://www.hordozoanyu.blogspot.com

Back to top Go down

Re: Sportoló kismamák

Post  Vendég on Thu Feb 17, 2011 3:05 pm

Hat en egy masfel eve konditerembe jarok (hetente ketszer) - de ezt nem a fogyas miatt hanem a csipom rendbetetele miatt, ezen kivul amikor idom megengedi uszok (kb hetente egyszer), jarok tai chira is hetente egyszer. Amig fizioterapiat tanultam kiprobaltam a pilatest is es nyilvan a kurrikulum kereten belul is volt rendszeres sport orank - pl azt tanultuk (es gyakoroltuk) hogyan kell bemelegiteni (kulombozo sportagakra dolgoztunk ki bemelegito gyakorlatokat), tanultunk egyensuly gyakorlatokat illetve azt hogy elemi mozgasok hogyan epulnek fel (ennek kereten belul kellett pl bukfencezzek 34 eves fejemmel Very Happy ).
Amugy erdemes elgondolkozni azon, ki miert akar sportolni, milyen celja van. Nem minden sportnak van pl zsiregeto hatasa, en pl nemreg tudtam meg, hogy azert nem fogyok mert tulsagosan is intenziven edzek. Jo ha figyelembe vesszuk azt is kinek milyen (izuleti) problemai vannak. Most mennem kell de ide meg visszaterek.

Vendég
Guest


Back to top Go down

Re: Sportoló kismamák

Post  rekubek on Thu Feb 17, 2011 3:47 pm

Barbara wrote: Amugy erdemes elgondolkozni azon, ki miert akar sportolni, milyen celja van. Nem minden sportnak van pl zsiregeto hatasa, en pl nemreg tudtam meg, hogy azert nem fogyok mert tulsagosan is intenziven edzek. Jo ha figyelembe vesszuk azt is kinek milyen (izuleti) problemai vannak. Most mennem kell de ide meg visszaterek.

Most csak erre reagálnék..én se csak a zsírégetés, fogyás miatt tornázom, hanem mert akkor érzem jól magam, ha tornázhatok. Rendesen feldob. Egy jó séta is csodákra képes, ha éppen készülök besokallni.
avatar
rekubek

Hozzászólások száma : 371
Join date : 2011-02-06
Age : 36
Tartózkodási hely : Szatmárnémeti

http://www.hordozoanyu.blogspot.com

Back to top Go down

Re: Sportoló kismamák

Post  kata on Thu Feb 17, 2011 4:03 pm

En edzoterembe jartam. Nem akarom reklamozni de ha akarod megirom , hogy hova. Nagyon meg voltam elegedve az eredmennyel. Talan 2 honap alatt azt hiszem fogytam 4 vagy 5 kilot. Azert szerettem ide jarni, mert az edzo beallitott nekem egy programot. Elmondtam mi angondom o meg osszeallitotta az edzestervet. Es ezt ingyen. Barmi kerdesem volt, nyugodtan fordulhattam hozza, meg taplalkozasi tanacsokat is adott. Probaltam en elotte otthon is tornazni, de joforman meg sem izzadtam rendesen.
avatar
kata

Hozzászólások száma : 33
Join date : 2011-02-06
Age : 36
Tartózkodási hely : Szatmarnemeti

Back to top Go down

Re: Sportoló kismamák

Post  Vendég on Thu Feb 17, 2011 5:47 pm

amugy en ma sport helyett a kertet gyomlaltam ki es ablakot mostam - 14 fok van es ragyogoan sut a nap - meg mindig bounce

Vendég
Guest


Back to top Go down

Re: Sportoló kismamák

Post  anettanyu on Fri Feb 18, 2011 8:26 am

Tegnap elolvasgattam a bejegyzéseiteket és behúztam a fejem. Én nem tornázok, bár jó volna hiszen ép testben ép lélek, ugye? Az én rendszeres testedzésem a heti egyszeri néptánc és a 10 hónapos 10 kilós lányom emelgetése, hordozása.
Van egy blog, amit követek, ott olvastam egy nagyon jó fitnessz gyakorlatot: http://blog.erdely.ma/ottholtanya/2011/01/30/dioszeg-fitnes/
Smile Szerintem kisebb nagyobb változtatásokkal mindannyian, akik ezen a fórumon vagyunk, elvégezzük (elvégezhetjük) ezt a heti programot.
avatar
anettanyu

Hozzászólások száma : 66
Join date : 2011-02-06
Age : 36
Tartózkodási hely : Gyergyószentmiklós

Back to top Go down

Re: Sportoló kismamák

Post  gabirvasz on Fri Feb 18, 2011 9:35 am

Van egy blog, amit követek, ott olvastam egy nagyon jó fitnessz gyakorlatot: http://blog.erdely.ma/ottholtanya/2011/01/30/dioszeg-fitnes/

Anett, te is olvasod az ottholtanyát...nagyon élvezem. Very Happy
avatar
gabirvasz

Hozzászólások száma : 53
Join date : 2011-02-07
Age : 37
Tartózkodási hely : Nagysolymos

Back to top Go down

Re: Sportoló kismamák

Post  anettanyu on Fri Feb 18, 2011 9:47 am

gabirvasz wrote:Van egy blog, amit követek, ott olvastam egy nagyon jó fitnessz gyakorlatot: http://blog.erdely.ma/ottholtanya/2011/01/30/dioszeg-fitnes/

Anett, te is olvasod az ottholtanyát...nagyon élvezem. Very Happy

Off: Aha, nagyon tetszik Smile
avatar
anettanyu

Hozzászólások száma : 66
Join date : 2011-02-06
Age : 36
Tartózkodási hely : Gyergyószentmiklós

Back to top Go down

Re: Sportoló kismamák

Post  rekubek on Fri Feb 18, 2011 9:22 pm

Anett, jópofa az ottholtanya blog. Jót szórakoztam a fitnesszes bejegyzésen. Laughing
A néptáncot én is nagyon szeretem, de sajnos itt nem sok lehetőség van a táncolásra. Te hol táncolsz? Jársz táncházba, vagy tánccsoportban táncolsz?

avatar
rekubek

Hozzászólások száma : 371
Join date : 2011-02-06
Age : 36
Tartózkodási hely : Szatmárnémeti

http://www.hordozoanyu.blogspot.com

Back to top Go down

Re: Sportoló kismamák

Post  Kinga on Fri Feb 18, 2011 9:29 pm

anettanyu wrote:Az én rendszeres testedzésem a heti egyszeri néptánc

Anett, a néptánc maga az ős-kardió-tréning!!! Laughing

Réka, kérdezted a zumbát: ilyen. Kell hozzá egy jó oktató!
avatar
Kinga

Hozzászólások száma : 116
Join date : 2011-02-06
Tartózkodási hely : Csíkszereda

Back to top Go down

Re: Sportoló kismamák

Post  rekubek on Fri Feb 18, 2011 9:42 pm

Kinga wrote:
anettanyu wrote:Az én rendszeres testedzésem a heti egyszeri néptánc

Anett, a néptánc maga az ős-kardió-tréning!!! Laughing

Réka, kérdezted a zumbát: ilyen. Kell hozzá egy jó oktató!

Ez a zumba nagyon vidám dolognak tűnik! Költözöm Csíkba bounce
avatar
rekubek

Hozzászólások száma : 371
Join date : 2011-02-06
Age : 36
Tartózkodási hely : Szatmárnémeti

http://www.hordozoanyu.blogspot.com

Back to top Go down

Re: Sportoló kismamák

Post  Kinga on Fri Feb 18, 2011 9:44 pm

rekubek wrote: Költözöm Csíkba bounce

Ezt azért én nagyon meggondolnám...
Amúgy a lány, aki tartja, szatmári Smile
avatar
Kinga

Hozzászólások száma : 116
Join date : 2011-02-06
Tartózkodási hely : Csíkszereda

Back to top Go down

Re: Sportoló kismamák

Post  rekubek on Fri Feb 18, 2011 9:49 pm

Kinga wrote:
rekubek wrote: Költözöm Csíkba bounce

Ezt azért én nagyon meggondolnám...
Amúgy a lány, aki tartja, szatmári Smile

Miért, nem jó Csíkban? Szatmárnál biztos jobb Laughing
(közben találtam az isohunt-on egy csomó letölthető zumbát. Ki fogom próbálni itthon Wink )
avatar
rekubek

Hozzászólások száma : 371
Join date : 2011-02-06
Age : 36
Tartózkodási hely : Szatmárnémeti

http://www.hordozoanyu.blogspot.com

Back to top Go down

Re: Sportoló kismamák

Post  Kinga on Fri Feb 18, 2011 9:52 pm

rekubek wrote:
Kinga wrote:
rekubek wrote: Költözöm Csíkba bounce

Ezt azért én nagyon meggondolnám...
Amúgy a lány, aki tartja, szatmári Smile

Miért, nem jó Csíkban? Szatmárnál biztos jobb Laughing
(közben találtam az isohunt-on egy csomó letölthető zumbát. Ki fogom próbálni itthon Wink )

Erre az udvarhelyiek azt mondanák, "Ott is jobb, mint Csíkban." lol!

Próbáld ki, de szerintem ez tipikusan olyan tevékenység, amit csoportosan kell űzni. Olyan, mint hajdanában a Bunker-bulik voltak cheers
avatar
Kinga

Hozzászólások száma : 116
Join date : 2011-02-06
Tartózkodási hely : Csíkszereda

Back to top Go down

Re: Sportoló kismamák

Post  rekubek on Fri Feb 18, 2011 9:56 pm

Kinga wrote:

Erre az udvarhelyiek azt mondanák, "Ott is jobb, mint Csíkban." lol!

Próbáld ki, de szerintem ez tipikusan olyan tevékenység, amit csoportosan kell űzni. Olyan, mint hajdanában a Bunker-bulik voltak cheers

Jó öreg Bunker bulik bounce bounce lol!

Bocs többiek a sok off-ért. Most ki kellene moderáljam magam. affraid
avatar
rekubek

Hozzászólások száma : 371
Join date : 2011-02-06
Age : 36
Tartózkodási hely : Szatmárnémeti

http://www.hordozoanyu.blogspot.com

Back to top Go down

Re: Sportoló kismamák

Post  Kinga on Fri Feb 18, 2011 10:07 pm

rekubek wrote:
Kinga wrote:

Erre az udvarhelyiek azt mondanák, "Ott is jobb, mint Csíkban." lol!

Próbáld ki, de szerintem ez tipikusan olyan tevékenység, amit csoportosan kell űzni. Olyan, mint hajdanában a Bunker-bulik voltak cheers

Jó öreg Bunker bulik bounce bounce lol!

Bocs többiek a sok off-ért. Most ki kellene moderáljam magam. affraid

Péntek estére engedtessék meg nekünk ennyi off, Bunker-pótlóként Smile
avatar
Kinga

Hozzászólások száma : 116
Join date : 2011-02-06
Tartózkodási hely : Csíkszereda

Back to top Go down

Re: Sportoló kismamák

Post  kata on Fri Feb 18, 2011 11:47 pm

Reka,ugy tudom a Prima Gymnel is van zumba.
avatar
kata

Hozzászólások száma : 33
Join date : 2011-02-06
Age : 36
Tartózkodási hely : Szatmarnemeti

Back to top Go down

Re: Sportoló kismamák

Post  rekubek on Sat Feb 19, 2011 8:06 am

kata wrote:Reka,ugy tudom a Prima Gymnel is van zumba.

Tényleg van, köszi Smile
avatar
rekubek

Hozzászólások száma : 371
Join date : 2011-02-06
Age : 36
Tartózkodási hely : Szatmárnémeti

http://www.hordozoanyu.blogspot.com

Back to top Go down

Re: Sportoló kismamák

Post  rekubek on Sat Feb 19, 2011 9:28 am

Ez a zumba állati jó. Letöltöttem pár videót, s kipróbáltam Domival a hátamon, hamar el is aludt Laughing Aztán kénytelen voltam abbahagyni, nehogy agyrázkódást kapjon bounce
avatar
rekubek

Hozzászólások száma : 371
Join date : 2011-02-06
Age : 36
Tartózkodási hely : Szatmárnémeti

http://www.hordozoanyu.blogspot.com

Back to top Go down

Re: Sportoló kismamák

Post  anettanyu on Mon Feb 21, 2011 10:09 am

rekubek wrote:
A néptáncot én is nagyon szeretem, de sajnos itt nem sok lehetőség van a táncolásra. Te hol táncolsz? Jársz táncházba, vagy tánccsoportban táncolsz?


Gyergyóban sem volt túl sok lehetőség a táncolásra, nagyon rendszertelen és kevés volt a táncház, néha Csikba mentünk a párommal, amikor majd 3 éve ideköltöztem. Bár van egy tánccsoport, a Hóvirág, de oda tizenévesek járnak, igy elkezdtünk saját szakállunkra táncolgatni néhány lelkes, néptáncolni tanulni akaró ismerősünkkel.
Amióta a babánk megszületett, őt vagy apa vagy anya táncoltatja, jól odakötözve magához és ő is nagyon élvezi. Very Happy
avatar
anettanyu

Hozzászólások száma : 66
Join date : 2011-02-06
Age : 36
Tartózkodási hely : Gyergyószentmiklós

Back to top Go down

Re: Sportoló kismamák

Post  anettanyu on Mon Feb 21, 2011 10:13 am

rekubek wrote:
Kinga wrote:
rekubek wrote: Költözöm Csíkba bounce

Ezt azért én nagyon meggondolnám...
Amúgy a lány, aki tartja, szatmári Smile

Miért, nem jó Csíkban? Szatmárnál biztos jobb Laughing
(közben találtam az isohunt-on egy csomó letölthető zumbát. Ki fogom próbálni itthon Wink )

Én meg nagykárolyi vagyok. Very Happy Azért az sem egy rossz hely. Egyébként ott meg egy gyergyói legény tartja a társasági táncot...
Jól össze vagyunk keveredve az országban. Smile
avatar
anettanyu

Hozzászólások száma : 66
Join date : 2011-02-06
Age : 36
Tartózkodási hely : Gyergyószentmiklós

Back to top Go down

Re: Sportoló kismamák

Post  Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum